Maanantain meiningit Masalassa

Tule liikkumaan lempeän liikkeen pariin, rentoutumaan ja vahvistamaan omaa hyvinvointiasi arjen keskellä.

Ohjelmassa:
- Asahi. Suomessa kehitettyyn terveysliikunnan muotoon meidät tutustuttaa Asahi-ohjaaja Katariina Elomaa. Harjoituksen kesto on n. 30 min. Ennakko-osaamista ei tarvita, pukeudu rentoon vaatetukseen.
- "Miten vaalia mieltä, sielua ja kehoa"? Erityisopettaja Eeva Vähäsarja kertoo kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Illan aikana on myös mahdollisuus tehdä pehmentävä hoiva käsille, hiljentyä rukouspolulla ja nauttia iltatee. Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille.