Liikutellen -tuolijumppa
ke 9.9. klo 14.00 – ke 9.9. klo 14.30
Ellen
Hyvinvointia ja toimintakykyä vahvistava tuolijumppa.
Avoin ja maksuton tuolijumppa toteutetaan yhteistyössä Kirkkonummen nuoriso- ja liikuntapalveluiden kanssa. Terveysliikunnanohjaaja Roosa Eklund ohjaa. Jokainen voi liikkua oman toimintakykynsä sekä voimiensa mukaan ja osallistua silloin tällöin tai joka kerta. Ilmoittaudu mukaan Ellenissä paikan päällä. Syyskaudella jumpataan yhteensä 10 kertaa, ke 2.9.-11.11. (ei 14.10.)
Jumpan jälkeen on liikuntaneuvontavartti; mahdollisuus kysyä ohjaajalta yksilöllisiä neuvoja ja ohjeita. Ellenin olohuone on auki klo 10-16, tarjolla on kahvia, teetä, vettä ja mehua. Tila on esteetön.
Lisätiedot Teija Salovaara-Korhonen, puh. 0400 272 214
Jumpan jälkeen on liikuntaneuvontavartti; mahdollisuus kysyä ohjaajalta yksilöllisiä neuvoja ja ohjeita. Ellenin olohuone on auki klo 10-16, tarjolla on kahvia, teetä, vettä ja mehua. Tila on esteetön.
Lisätiedot Teija Salovaara-Korhonen, puh. 0400 272 214
-
Aikuisille
Linkki avautuu uudessa välilehdessä